書籍のメソッドを実践する
オンラインプログラム
『最高の体調』は、ブログ『パレオな男』でも話題のサイエンスライター鈴木祐氏が10万本の科学論文をベースに書いた根拠のある健康メソッドを集約した書籍です。メソッドの実践・定着を目指し、オンラインプログラムを開発しました。書籍にはない情報も満載です。
MAKUAKEランキング
総合3位を獲得！
最高の体調プログラムは、2020年10月にクラウドファウンディングのMAKUAKEで販売をし、
総合ランキング3位を獲得し、話題になりました。
ご利用者の81.8%が効果を実感
「メンタルが安定した」
「不安が減った」というお声を多数いただいています。
鈴木祐氏参加のオンラインイベントも毎月開催中！
「最高の体調」実践の効果
書籍の著者であるサイエンスライターの鈴木 祐氏が生活習慣の改善をして
手に入れた体調です。
変化の一例をご紹介します。
ダイエット効果
体重13kgダウン、体脂肪率19%ダウン
血液検査でコレステロールの数値が改善
生産性向上
朝昼の睡魔が消え、夕方まで集中力が持続
これまでの5倍の1日2〜4万字の原稿を執筆
QOL向上
生来の不安症が和らぎ、メンタルが安定慢性的な疲労感・睡眠の質が改善
※ 著者鈴木 祐氏の「最高の体調」メソッド実践の効果です。効果には個人差があります。
このような方におすすめ
忙しい方
サプリメントや観葉植物など
必要なツールがまとめて届くので、
準備の手間なく始められます！
ポイントを絞った最短ルートが
具体的に示されているので効率的
習慣化が苦手な方
行動心理学に基づく「ウィークリータスク設定」と「フィードバック機能」で定期リマインドし、習慣化までフルサポートします
これまでもダイエットや生活改善に挫折してきた…という方でも大丈夫
改善点が多い方
疲労、肥満、集中力やモチベーションの低下、不眠、弱い意志力、不安定なメンタル……
「どれから手をつけていいかわからない！」という方も、「セルフチェック」に基づくステップに従っていけば安心
プログラムのおすすめポイント
1. 必要なツールが一式自宅に届く！
観葉植物、サプリメント、食事レシピなど、書籍で紹介されている 『最高の体調』を作るためのキットが郵送で届き、その日からすぐに始められます。
2. 自己分析・行動のチェックも簡単！
時間のかかる自己分析や現在の生活習慣の採点も、オリジナルツールで簡単にチェック。
3. イベント参加
会員様限定のオンラインイベントを毎月開催！
鈴木祐氏や最高の体調を目指す仲間との交流ができます。
お客様の声
17Kgの減量に成功
磯貝雅樹様（38歳）
2018.7月中旬 71.8kg →
2019.4.11 54.6kg
知識ゼロで行ったダイエットは辛く、
すぐにリバウンド。
「最高の体調」に出会い、メソッドを実践し大幅な減量に成功！
「減量スピードの速さ、激しい運動をしなくて良い点、過度な糖質制限が必要がない点、定期的なチートデイにより、モチベーションを落とさずに続けられました」
美ボディコンテストに上位入賞
ベストボディジャパンというボディメイクの大会にエントリーし、最初は食事はなんとなく気をつける程度、筋トレや運動をゴリゴリ。
"脂質と糖質を減らしたら痩せるんでしょ"という考えで、とにかく食べてないのでキツかったです。
その後、しっかり本を読んでパレオダイエットのルールにのっとって徹底的に気を付けて行ってました。すると、全然キツくないし、むしろ身体は軽い、人生で1番快調でした！
プログラムに含まれるもの
観葉植物
触れ合うだけで体調改善・ストレス解消・生産性アップが証明されている『自然』をご自宅に
レシピ
管理栄養士作成、パレオ食の簡単レシピブックは、写真入りでわかりやすく料理初心者でも安心！
ワークシート
自己分析や目標設定・進捗管理などを行うための9種類のオリジナルワークシート
行動リマインド
行動心理学に基づき、最適なタイミングで習慣化をリマインド
モチベーションの上がるフィードバックや著者からのコメントも
会員専用サイト
必要な情報にいつでもスマホや
パソコンからアクセス！
WEBサイトまたはアプリで
確認できます
コミュニティ
最高の体調という共通のゴールを目指す仲間たちと繋がることができます
イベント
会員様限定のオンラインイベントを定期開催！著者の鈴木祐氏も参加する運動や講演のイベントを月に1回以上実施
Paleotics
鈴木祐氏プロデュース！食物繊維と乳酸菌を合わせたタブレット菓子
（2,800円相当）
限定イベント案内を受け取る
最高の体調プログラムでは、毎月鈴木祐氏登壇のオンラインイベントを行っております。
フォームに登録をいただいた方にはイベントのご案内をメールでご案内いたします。
「最高の体調」プログラムに申し込む
まずは14日間の無料トライアル！
リニューアル記念最高の体調ログノートプレゼント！
