大ヒット書籍「最高の体調」の科学的に効果の証明されたメソッドを
実践するためのプログラム

『最高の体調』には科学ジャーナリスト鈴木祐氏による、
科学的根拠のあるコンディションを改善するためのテクニックが集約された書籍です。
2018年の発売以来、10万部を超えるヒット作として多くの方にご愛読いただいいています。
この度より多くの方に効果を実感いただくための実践型プログラムを開発しました。

MAKUAKEランキング総合ランキング3位を獲得!先行販売から話題に!

『最高の体調』実践型プログラムは2020年10月22日によりクラウドファウンディングのMAKUAKEで先行販売をしました。274名の方にご参加いただき、先行販売から話題を集めています。

「最高の体調」とは

科学ジャーナリストの鈴木氏が生活改善をして手に入れた体調です
変化の一例をご紹介します

ダイエット効果

体重13kgダウン、体脂肪率19%ダウン
血液検査でコレステロールの数値が改善

生産性向上

朝昼の睡魔が消え、夕方まで集中力が持続
これまでの5倍の1日2〜4万字の原稿を執筆

QOL向上

生来の不安症が和らぎ、メンタルが安定慢性的な疲労感・睡眠の質が改善

※ 著者鈴木氏の「最高の体調」メソッド実践の効果です。効果には個人差があります。

「最高の体調」実践型プログラムで改善できること

食生活

腸内環境を整え、
本来の免疫システムを取り戻す

食物繊維、発酵食品、ビタミンなど、必要な栄養素を手軽に・おいしく摂れる
管理栄養士監修のレシピとリストで
食材選びも簡単!

ストレス耐性・メンタル

しなやかでストレスに負けない
メンタルを手に入れる

ストレス軽減効果のあるワークの紹介と実践状況を定期的にチェック
ご自宅で手軽に利用できる
オンライン瞑想プログラムも受講可能 

 

睡眠

睡眠の質を上げ、
効果的に心身の疲労をリセット

まずはチェックシートで、「時間」と「質」の両面から自分の睡眠状態を点検
すぐに実践できて効果を実感できる
ポイントを具体的にご紹介

このような方におすすめ

書籍を読んで、内容に共感したのに
実践できなかった・続かなかった経験はありませんか?
プログラムを活用して、効率よく"最高の体調"を実践しましょう

忙しい方

サプリメントや観葉植物など
必要なツールがまとめて届くので、
準備の手間なく始められます!

ポイントを絞った最短ルートが
具体的に示されているので効率的

習慣化が苦手な方

行動心理学に基づく「ウィークリータスク設定」と「フィードバック機能」で定期リマインドし、習慣化までフルサポートします

これまでもダイエットや生活改善に挫折してきた…という方でも大丈夫

改善点が多い方

疲労、肥満、集中力やモチベーションの低下、不眠、弱い意志力、不安定なメンタル……

「どれから手をつけていいかわからない!」という方も、「セルフチェック」に基づくステップに従っていけば安心

必要なツールが一式自宅に届く!

サプリメント、観葉植物、食事レシピなど、書籍で紹介されている 『最高の体調』を作るためのキットが郵送で届くので、その日からすぐに始められます。

自己分析・行動のチェックも簡単!

時間のかかる自己分析や自己採点も、オンラインツールで簡単にチェック。定期的にリマインド通知やアドバイスが届くので、しっかりと習慣が身に付く!

無理なく17kgの減量に成功!

磯貝雅樹様(38歳)

2018.7月中旬 71.8kg → 2019.4.11  54.6kg
知識ゼロで行ったダイエットは辛く、すぐにリバウンド。
「最高の体調」に出会い、メソッドを実践し大幅な減量に成功!
「減量スピードの速さ、激しい運動をしなくて良い点、過度な糖質制限が必要がない点、定期的なチートデイ
により、モチベーションを落とさずに続けられました」

「最高の体調」オンラインプログラムに申し込む

Webで簡単申し込み、すぐにご利用いただけます。

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